這次去旅行住了這間曼杜伊飯店 - 曼道真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間曼杜伊飯店 - 曼道真是沒選錯~服務好又親切
而且價格也便宜~~開心~~
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商品訊息功能
精選商品訊息描述
主要設施
- 供應早餐
- 客房餐點服務
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 大廳報紙 (付費)
闔家歡樂
- 折疊床/加床 (付費)
- 獨立浴室
- 每日客房清潔服務
- 平面電視
- 免費自助停車
鄰近景點
- J 中央商場 (0.9 公里)
- Lake Sebu (1.1 公里)
- 聖詹姆士遊樂園 (2.2 公里)
- 馬里納鎮中心 (2.5 公里)
- 公園商城 (2.8 公里)
商品訊息特點
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（優活健康網編輯部／綜合整理）什麼是升糖指數GI（Glycemic Index）值？它的數值高低又如何判斷？GI 值主要是指食物吃進去後，血糖上升的數值，而葡萄糖是最容易使血糖快速升高的成分。澱粉類食物進入第一次出國人體後，經過澱粉酵素分解，轉化成葡萄糖的小分子形態，被人體腸胃吸收，進而使血糖上升，血糖上升會促使胰臟釋出胰島素。關鍵點就在於胰島素接下來的作用。
低GI 飲食在質不在量
打個比喻來說，胰島素像是體脂肪銀行的金庫鑰匙，大量的胰島素會將葡萄糖轉化成體脂肪，並定存在身體，促使體脂肪率漸漸飆高。當血糖快速被定存後，又會造成血糖下降，血糖一下降又開始感到飢餓，會更想大吃一頓？如此循環下，血脂肪濃度愈來愈高，形成了我常說的「食物三高口訣」─高GI、高吸收、高定存體脂肪。
換句話說，採用低GI 飲食法就是多吃可活存的食物（低GI 食物），少吃會被定存的食物（高GI 食物）。正確的低GI 飲食，是在選擇食物的「質」，而非食物的「量」。
維持體力5觀念要注意
要特別注意的是，食物的升糖指數會因不同的加工烹調方式、食材大小，以及生、熟度等等而有差異。因為攝取的熱量必須維持在人體所需食物總熱量的範圍內。因此，選對食物種類便很重要，也才能吃得好又吃得飽，真正達到體重管理、控制血糖血脂肪濃度及肥胖的效果。
不管採用哪一種飲食法，都需要建立正確的體重管理觀念，我總是不厭其煩地，不斷地提醒個案：
1）體重管理成功絕非一蹴可幾。
2）要做好體重管理必須是全方位，非單一的方法就能達到目的。
3）用自己的生活旅遊資訊去做體重管理，才會長久不復胖。住宿折扣
4）GI 食材吃得對，規律用餐或定時少量多餐。
5）做體重管理要會判讀數據推薦旅店，不要隨便節食。
5個觀念基本觀念都正確了，就算不配合運動，也能維持新陳代謝率不會快速下降，並能維持體力及有好氣色。（本文摘自／體重管理自己來，快樂享瘦一輩子／本事文化出版）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
旺報【特派員陳曼儂、宋秉忠╱上海報導】
因5分鐘談話而瞬間變成大陸「網紅」的前台北市副市長李永萍，17日在上海演講，談及她暴紅的一席話，強調大陸網路科技是世界級水準，然而這「後發先至」不該止於「讓生活更便利」的階段，應該要以此解決城鄉落差、讓文明水準快速提升，更能提供新一波經濟的內部驅動力。
李永萍17日在上海參加由兩岸經營者俱樂部與《旺報》主辦的特色小鎮商機研討會，沒想到剛好遇上大陸網友翻出她去年上中天談話性節目時，讚揚大陸「互聯網＋」與行動支付等的談話，現場觀眾與媒體也很關注這件事。
服務意識不足待提升
她演講時主動談到這件事，李永萍說，網路科技「後發先至」的優勢，讓大陸生活改變、進步，不只在華人圈取得領先，而是在網路支付、網路解決食衣住行等方案，大陸更領先全世界。
李永萍說，大陸的確還有很多不如台灣以及美、日、歐的地方，特別是服務意識與民眾文明水準等，但也不需要妄自菲薄，也就是因為有這絕佳的互聯網科技條件，大陸反而可不需經歷20世紀的過程、直接跳躍到21世紀，縮短各種落差。
特別是文創與服務，李永萍說，大陸現在在文創、特色小鎮、中產階級等遇到的問題，其實都是服務意識不足。她舉早上在上海五星級飯店吃飯的例子，看到服務員在餐廳裡立正站好，當她提出沒有筷子時，如果是台灣的服務生會馬上去拿，但沒想到那位服務員還是站在那裡，用手指著說筷子在哪裡。
所以，李永萍說，她稱讚的大陸網路叫車，消費者可用行動支付、不用現金等都是其次，最重要的是可以直接作消費者評比，所以司機就不敢惡言相向，如果消費者都給他負評，他就不用做生意了。
拉升文明與產業水準
所以這優勢不該只停留在「生活便利」的階段，像是新的餐廳、養老設施、旅遊景點、民宿等，都可用消費者立即評比系統，這就是網路科技可以提升整體產業水準的原因。
李永萍說，應利用這個優勢反過來解決城鄉落差、快速提升文明水平，提供新一波內部驅動力。現在大陸很多人煩惱製造業、出口不再是可靠的經濟來源，而大陸發展動能就在內需市場，讓13億人口願意在自己的地方消費、更符合人性化，也讓大家在各種商業行為上，提升整體文明程度。
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